月经不正常可以通过日常饮食调整、理疗改善、药物治疗等方法来做改善。1、日常饮食调整月经不正常可以通过日常饮食调整的方法来做改善，需要多吃一些营养成分含量比较高的食物及饮食补充身体所需要的营养成分。2、理疗改善月经不正常也可以配合理疗的方法来