中医饮食一般是可以达到辅助改善月经异常效果的，但是并不能达到根治作用。在发生月经异常之后可以通过中医饮食的方法来做调理，比如适当的喝一些枸杞粥或者是红枣粥，这两种粥类食物能够达到补气养血的功效，有助于改善气血亏虚和气血不足所造成的月经量减少