男性吃南瓜子有七大好处，一般可以改善精子数量、降血压、保护前列腺、抗衰老、保护胃黏膜，还可防止牙龈萎缩和预防肾结石等好处。建议男性朋友不要过量吃瓜子，过量会引起肥胖。在生活中吃南瓜子儿，它有助于提高男性生育能力，可以缓解静止性心绞痛，对于预