得了骨盆前倾以后，病人会出現便秘、生理期不适感等副作用，要想立即纠正最好是的方法便是增强体质。平卧伸出盆骨，仰卧双膝曲屈，以足和背部作支撑点，伸出盆骨，随后渐渐地落下来，反复20次，该姿势能纠正下骨盆前倾。骨盆前倾如何纠正1、平卧伸出盆骨，