1、饮食搭配补充男士缺乏雄激素得话，能够根据饮食搭配来补充。例如多吃动物内脏就可以补充雄激素。由于动物内脏中带有非常丰富的胆固醇，而胆固醇就能推动雄激素的生成。例如多吃一些含锌食物，像杜蛎、牛羊肉、贝壳类、鸡脯肉、鸡蛋黄等食材，含有锌元素。