19岁长高了10cm也是有可能的，在成年之后身体生长和骨骼闭合时间、营养状况、作息习惯等都有着一定关系。在19岁的时候已经成年，在这段时间如果骨龄比较小或者是骨骼线还没有完全配合出现，身体长高的几率会比较高，在19岁的时候，经常吃优质蛋白食