个子是父母和小孩都十分关心的问题，青春发育期是长个子的关键期，孩子的身高关键也是在青春发育期增长的。我们都了解，个子受先天性和后天性两层面的要素决策。先天性说的是遗传基因，我们改变不上，后天性则能够根据平衡饮食搭配和有效锻练来推动骨骼生长发