男孩发育过程与长高需要注意合理的饮食习惯，同时也要有规律的生活作息，多做有氧运动锻炼。1、注意合理的饮食习惯：男孩子在生长发育以及整个过程当中需要做好相应的饮食方面调理，要保证各项营养均衡食物，多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦