如果是病症原因造成的，当然需要先医治疾患。针对非病症原因的手脚冰冷，要从生活起居各层面来下手，赶快刚开始健身运动、饮食疗法、吃养生药膳、洗澡、推拿……当然会四肢溫暖、面色红润。1、健身运动一早起來做个健身运动，让血液循环系统和基础代谢加快，