男人肾阴虚通常与饮食不规律、性生活频繁、久病等原因引起的，具体情况可到医院进行相关咨询。1、饮食不规律：如平时饮食不规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激性食物，可能会对肾脏造成一定的损伤，长时间会引起肾阴虚，建议平时改善饮食习惯，多吃一些黑色物质