体内湿气分类别湿和外湿。外湿多由气侯湿冷，或夏天冒雨外出，或久住湿冷自然环境造成的脾恶湿，脾主四肢、主消化吸收，因此外湿由此可见头身困重困乏，或伴随食欲不佳。体内湿气非常容易阻碍血气，因此外湿侵害骨节会造成 关节痛，侵害皮肤则愚昧无知。下边