男人备孕能吃杏仁，通过吃杏仁能够达到补充营养物质的作用，对身体有一定的好处。杏仁是属于坚果当中的一种，其中含有的氨基酸种类比较丰富，比如当中含有不饱和脂肪酸以及精氨酸，同时当中也含有亮氨酸和丙氨酸，而且其中含有的矿物质也比较丰富，比如当中含