年轻夫妇想生小孩，备孕期是一个必要的全过程，有益于将来新生儿的身体健康，当今工作压力太大，男孩子、女孩必须控制喝酒、确保睡眠质量这些，精子的质量针对小孩的身心健康至关重要，那麼做为男孩子如何自身查验自身的精子的质量呢？诸位男士小伙伴们赶快来