定时排精的好处可以刺激激素分泌、使骨骼强壮、缓解精神压力等。1.刺激激素分泌：定时排精的好处一般可以用来刺激雄激素分泌，能起到比较好清理前列腺效果。2.使骨骼强壮：定时排精，在过性生活的时候，通常情况下可以让男性的肌肉更加有力量，让骨骼更加