男人气虚可以适当的吃一些有助于补充气血的食物、滋补类的食物，必要时需要口服药物，同时也要调整好自身的生活方式。1、补充气血的食物：男人气虚可能是先天禀赋不足，后天身体虚弱，过度疲劳等原因引起，多见于肾气虚、脾气虚、肺气虚的，可以适当的吃一些