男生想要增高，就需要坚持每天都有运动量，运动是可以促进骨骼的发育的，而且要选择滋补的食物，比如骨头以及香菇等，都是可以提高男生的身体抵抗力的，而且在平时坚持打篮球是可以促进骨骼的发育的。对于男生增高的有效方法，大家可以参考下文的内容，然后在