月经来肚子疼也就是平时所说的痛经，相信很多女性都有这样的问题，对身体健康造成的影响非常大，女性也会觉得非常痛苦，月经来了肚子疼可以适当喝红糖水，用热水袋外敷，做瑜伽，一定要远离咖啡因以及生冷食物，可以适当补充矿物质。很多女性在月经期间会出现

来月经后肚子坠疼首先要注意腹部的保暖，可以用暖宫贴和暖水袋局部热敷。其次，可以多吃榴莲、桃仁等有活血化瘀功效的食物。另外，可以适当的练瑜伽，有缓解疼痛和舒缓身心的作用。如果是原发性痛经所致，一般服用阿司匹林等止痛药；继发性痛经可口服避孕药治