需要改善饮食、适当运动、口服药物等方法能壮阳。1、改善饮食：出现阳虚有可能会影响正常性生活，可以通过改善饮食来调理，最好适当吃温补食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。2、适当运动：阳虚说明是出现了阴阳失调还会影响肾脏功能，需要通过运动来进行调理，