男生头发油可以通过饮食调理、运动调理、中医理疗等方式改善，有助于病情好转。1、饮食调理：建议平时要多以清淡的食物为主，不要吃高油脂的食物，比如炸鸡、炸肉等。同时，也可以吃些新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、冬瓜等，为身体补充营养。2、运动调理：在