当男性朋友们进入到工作岗位之后，最容易出现的症状，便是肚子上面的肉会快速地鼓起来，因为开始工作之后，大多数工作都是坐着的，而且工作需要很多的应酬，参加这些应酬聚会大吃大喝，喝很多的啤酒，肚子部位的肉最容易长起来，那么男人在减肥的过程中该怎么