男人长老年斑可能是外界因素、遗传因素或者不良的生活习惯等因素引起的，需要根据引起的原因，选择合理的方法改善。1、外界因素：如果长期在户外工作，长时间的日光照射就会导致出现老年斑，建议平时可以涂抹防晒霜等方式，做好防晒工作。2、遗传因素：男人