一般情况下男生贫血可以通过调整饮食、运动锻炼、使用药物等方法进行改善，缓解不适的现象。1、调整饮食：可能是由于饮食不当导致的，建议注意调整饮食，多吃一些富含铁元素比较丰富的食物。2、运动锻炼：可能是由于长期久坐不动导致的，建议在平时加强户外