男士孕前注意事项是戒烟戒酒、规律作息、服用叶酸等。1、戒烟戒酒：在备孕之前男性还需要戒烟戒酒，烟酒刺激性比较强，可能会导致焦油、尼古丁、酒精等有害物质进入体内，还会直接影响精子质量。2、规律作息：男士孕前还需要养成规律作息习惯，能使身体得到