更年期潮热出汗可以吃一些莲子百合粥、甘麦饮、麦黄芪大枣粥、可以吃多清凉食物，香蕉、西瓜、芹菜、梨子等等，都是有效果的。如果患者觉得不舒服，有其他的异常症状，那么也可以去医院检查一下的，以免身体有疾病，耽误了病情，所以要积极治疗。在生活中，更