于人们来说，太胖或者太瘦都不是一件好事。男孩子有些瘦的不健康，感觉连风都能吹走。所以男孩子要是想要增肥的话，可以通过食物来增肥。平时可以多吃些杂粮，动物的肉类，可以选择一天吃多餐。但是一定要记住，哪怕是为了长肉，也不能够暴饮暴食，这样对胃的