日常生活当中，大家应该注意盆腔腹膜炎症疾病，在出现这种疾病时，会造成腹部疼痛，而且，还会导致小腹下坠，对患者的身体危害很大，所以平时需要注意预防方法，要注意勤换洗内裤，那么，如何有效的预防盆腔腹膜炎?1、积极避孕不要纵欲乱性。如不洁的性交，