男人易疲劳大多是由于长期作息时间不规律引起的，平时工作体力消耗过大会让身体疲劳，这种情况要多注意休息就能慢慢恢复。由于贫血引起的疲劳要通过服用食物和药物来调理，由于疾病引起的疲劳会有非常明显的疾病症状，这时必须到医院检查并治疗。平时可以多食