男人吃枣通常可以起到补充身体营养等多种好处，可能会引起身体上火等多种坏处。1、好处：枣里面通常含有丰富维生素、矿物质、微量元素等营养成分，男人吃了以后通常可以起到补充身体营养好处，有利于身体吸收和利用，同时还可以起到帮助身体补气补血很多种好