男性补肾可以通过食物补充以及药物补充等方式进行改善。1、食物补充：在平时可以适当的吃一些牛肉、羊肉、枸杞、牛鞭、山药、黑芝麻等食物可以起到补肾的作用。2、药物补充：肾虚多数是因为在平时过度劳累或者性生活过于频繁等原因导致的，也可以在医生的指