更年期出现脾气暴躁，可以通过与他人多交流、心理治疗、使用药物等方式进行缓解。1、与他人多交流：更年期后身体的激素水平会发生紊乱，可能会引起脾气暴躁情况的发生，建议在平时多与家人进行沟通，进而缓解紧张的情绪。2、心理治疗：如果长时间脾气处于暴