不建议男人自己吃雄激素的。雄激素是维持生殖功能的和正常性欲的激素，如果身体有所欠缺，可以在医生的指导下服用。自己使用时控制不好量，使用过量的雄激素会引起皮肤挫伤，体毛大量增加，还可能对性功能产生不良影响，严重的可以导致前列腺癌。在日常饮食中