男士减肥方法瘦全身主要是通过合理饮食习惯、运动锻炼、手术等。1、合理饮食习惯：男士在平时减肥的时候，需要通过合理的人喜欢经常选择吃一些比较清淡类的食物，比如绿色蔬菜和水果，减少高热量高脂肪类的食物摄入。2、运动锻炼：在减肥过程当中也要多做运