连续两晚上遗精一般通过饮食调理、转移注意力、药物治疗等方法改善，因为每个人症状不同，需要遵医嘱选择相应方法缓解。1、饮食调理：平常养成良好饮食习惯，多吃一些牛肉、韭菜、猪腰等食物，具有补肾的作用，缓解连续两晚上遗精症状。2、转移注意力：日常