一：男性喝柠檬水的好处1、柠檬中所含的柠檬酸可以抑制体内乳酸堆积，解除疲乏和肌肉酸痛。2、中年男性平时更应多喝柠檬水。因为柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成（男性患肾结石的危险是女性的4倍，而且40岁之后，这种风险直线上升）。3、柠檬含丰富的维生