在生活中经常都会听到很多男性朋友说烟是他一生的朋友，在他们开心和不开心的时候都会利用抽烟来表达情绪。所以男性朋友对烟有很强的依赖性，但烟却带给他们身体很多慢性疾病的发生，为他们的工作和家庭都带来了挥之不去的阴影。因此如何让男人戒烟效果更好呢