吃可以吃一些含雄性激素的食物调节荷尔蒙，通常能够起到辅助调理的作用。调节荷尔蒙可以吃一些含雄性激素比较丰富的豆制品，吃一些黄豆、黑豆、豆浆等。通过这些食物的摄入，对体内的雌性激素和雄性激素的分泌能够达到促进的作用，可以使体内的激素含量升高，