更年期头晕时可以改善日常饮食，建议多吃银耳大枣汤、莲子百合粥一类食物，且要注意适当休息。而必要时可以服用中药方剂进行调理，其中肾气不足型可以用水煎服复方紫草汤，阴阳两虚者可服用二仙汤，有肝气郁结病症时可用当归白芍汤。在进入更年期之后，由于体