1、枸杞子具有强精固肾、固本培原、抗衰老等功效。根据现代医学研究,枸杞子含有多种必需氨基酸,可以强身健体。内服补益精气,强盛阳道。2、山药:具有健脾益肺,强精固肾的功效。用煎汤或调制山药粥能补肾益精、固涩止遗,常吃可防治阳痿、早泄、遗精、腿