吸烟有害于健康已经成为不争的事实，社会上因为有众多的人长期的吸烟丧失生命的很多，就是因为吸烟对人体有很大的伤害，所以需要重视戒烟，目前来说戒烟的方法也有很多，如果一个人没有毅力去戒烟的话，也达不到好的戒烟效果的，那么男人应该通过日常的饮食来