都说“男人四十一枝花”，可是对于四十岁男人健身，什么样的运动是最合适的却很少有人知道，同时四十岁是个不上不下的年龄，对于四十岁男人健身有很多的注意事项，一个不小心在健身的过程中，对以后的生命健康都有很重要的影响。所以健身要注意保护自己，那么