补肾壮阳的方法一般有以下几种：1、饮食调理：建议患者可以多食用一些温补肾阳的食物，例如韭菜，羊肉，狗肉，驴肉等。2、适当运动：患者还应积极进行体育锻炼，多做一些有氧运动，例如跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等，能够增强个人体质，还可以补肾壮阳。3