男士气血不足一般可以通过饮食调理、适当锻炼、针灸治疗等多种方法来进行调理，都能够达到有效改善。1、饮食调理：在生活中还需要注意好饮食调理，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性和辛辣性食物。2、适当锻炼：平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼