男人肾虚一般是能要孩子的，只是可能会受到一些影响，比较怀孕困难。如果想要调理男人肾虚，应该多吃补气补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黄瓜、西红柿、鱼肉等多种食物，都含有维生素和蛋白质以及其他维生素的食物。造成男性肾虚，通常是不良生活习惯