女性在到更年期的时候一定要注意自己的保养，因为进入更年期的时候是比较容易发生衰老的，可以吃一些大枣、柑橘、山楂、荔枝、桂圆、核桃等，对身体都是特别有好处的，女性需要注意均衡饮食，这样才可以吸收充足的营养。更年期的发生是很多女性都会面对的一个