油菜作为我们常吃的一种食物其实它含有非常高的营养价值，其中含有的胡萝卜素以及维生素这些物质都可以帮助我们增强身体的免疫能力。预防一些疾病的入侵，同时适当的吃油菜可以有效地帮助降血脂解毒消肿，对预防便秘也有一定的功效，孕妇是可以放心的吃油菜的