男人高血压可以多吃新鲜水果蔬菜，还可以多吃含钙量丰富食物，对于症状严重的可以使用药物治疗。血压高患者需要在饮食上以清淡易消化为主，还要以低盐、低糖、低脂饮食为主，可以每天控制食盐在三克以内，尽量减少肥肉动物肝脏等食物摄入。日常生活中多吃新鲜