都说女性记忆力是不好的，很容易忘事，但其实男性也经常出现记性不好，记忆力下退情况。现在男性有的因为工作量太大而使记忆力有点退化，那么要吃什么食物可以提高记忆力呢？其实一些蔬菜水果是对恢复记忆力很好的东西，我们要经常吃一些含有大量维生素的食物