男性便秘一般需要饮食调理、运动锻炼、药物治疗等，对恢复能够起到促进的作用。1、饮食调理：饮食上可以吃一些水分和膳食纤维比较丰富的食物，比如蜂蜜水、白萝卜、猕猴桃等，在吃了以后能够润滑胃肠道黏膜，而且能够刺激胃肠道蠕动，从而能够帮助便秘的症状