1、喝点养生茶中年男性可以尝试养生茶饮。气虚者可以用西洋参、黄芪、加红枣泡水饮用。阳虚者则改用高丽参泡水。常口干的人，可以用炒过的决明子和枸杞以1:1的方式泡水，可明目提神；或是麦芽、红枣、甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因