男人便秘可以通过调整饮食结构、增加体育运动、使用药物等方式治疗，治疗期间需要多喝水，避免饮用浓茶，也能缓解症状。1、调整饮食：如果出现便秘，可以在日常生活中饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，能够缓解便秘。2、增加运动：如果在日常生活中